La thérapie de l’eau est une pratique qui vient du Japon. C’est bien connu que les japonais ne font pas leur âge, il est vraiment qu’ils prennent soin de leur peau mais ils ont aussi un secret bien à eux.
Une pratique miracle qui leur permet de garder une peau saine et jeune et leur apporte de nombreux bienfaits aussi bien pour le corps que pour l’esprit,
Vous êtes intéressé par la pratique ? vous n’aurez besoin qu’un seul ingrédient: de l’eau.
Vous vous en doutez, ce traitement japonais requiert la discipline stricte mais tout repose sur quatre étapes très simples que nous allons vous révéler:
Étape 1 :
Cette thérapie commence dès que vous sortez du lit. Au réveil, buvez 4 verres d’eau à température ambiante, il n’y a pas de meilleure façon de réveiller le corps, comme tous nos organes ont besoin d’eau pour fonctionner, rien de te que de commencer la journée en s’hydratant.
Quatre verres peuvent paraître beaucoup pour certaines personnes mais croyez-nous, c’est une question d’habitude.
En plus d’hydrater le corps, boire de l’eau à jeun élimine les toxines et les déchets dont le corps n’a pas besoin et qui peuvent nuire à notre santé. Et ce n’est pas tout! Ces 4 verres d’eau également purifient et accélèrent le métabolisme, si vous voulez aller encore plus loin, ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour permettre au système immunitaire d’éloigner les virus, les bactéries et autres micro-organismes pathogènes.
Étape 2 :
Après avoir bu 4 verres d’eau, vous devez ni manger, ni boire pendant 45 minutes. C’est dur mais résister à la tentation de prendre votre petit déjeuner.
Comme vous le découvrirez dans quelques minutes les effets de cette thérapie valent vraiment le coup et mérite ce petit effort. Vous verrez le corps finit par s’habituer rapidement à ce changement de routine.
Étape 3 :
45 minutes plus tard, c’est la délivrance, prenez votre petit déjeuner comme d’habitude. De ce côté là la thérapie de l’eau n’impose aucune limite ou restriction. La règle d’or est bien sûr de prendre un petit déjeuner équilibré.
Ces 45 minutes de jeun ne sont pas une permission pour faire des excès alors “on repose le pot de chocolat” et nous revenons du bon côté de la force alimentaires.
Par exemple:
Les probiotiques sont pleins de fibres et de vitamines qui aident à préserver la flore intestinale, le but est de varier les saveurs après tout, c’est le moment de récolter toute l’énergie nécessaire pour être en forme toute la journée.
Étape 4 :
Évitez de boire pendant 2 heures après de chaque repas. Boire de l’eau est essentielle mais il faut savoir le faire de la bonne façon.
D’après les spécialistes, boire de l’eau après un repas ralentit la digestion surtout si vous avez mangé des aliments secs comme du pain ou des pâtes. Le but de ces thérapies n’est pas de vous torturer, si vous avez vraiment soif, buvez de l’eau chaude ou tempérée. En effet boire de l’eau chaude stimule la digestion sans la gênée.
En suivant ce traitement pendant 10 jours, vous allez lutter contre la gastrite et la constipation. en effet de l’eau et les liquides décomposent la nourriture dans l’estomac et l’eau chaude compose les aliments encore plus rapidement ce qui les rend plus facile à digérer, qui plus est l’eau stimule les mouvements des intestins, c’est donc tout simplement décomposant les aliments ingérés qu’ils aident à lutter contre la constipation.
Après 30 jours de traitement, ce sont les problèmes liés à la pression artérielle au diabète qui s’améliorent d’une manière significative. Tout comme l’eau aide à éliminer le dépôt des gras du corps, elle aide aussi à éliminer ceux dans le système nerveux, de plus en améliorant la circulation sanguine et éliminer aussi les toxines.
La thérapie de l’eau permet aussi d’améliorer d’autres troubles courants comme les maux de tête, les palpitations, la bronchite ou les crampes menstruelles.
Bonne nouvelle, si vous souffrez de l’un de ces problèmes, en suivant ce traitement, vous noterez une amélioration remarquable mais y at-il en inconvénient à suivre ce traitement?
Eh bien ! oui, comme vous vous en doutez, en buvant de l’eau plus souvent, vous irez aussi plus souvent aux toilettes mais au vu de tous ces bienfaits, ça vous le coup non ?
La seule chose dont vous aurez vraiment besoin est de constance et de discipline. Alors êtes vous prêt à essayer ce traitement miracle?